| 給寶寶喂母乳是媽媽的天性，但并不意味著我們天生就會(huì)。很多時(shí)候，我們需要花時(shí)間摸索和練習(xí)，甚至還要經(jīng)歷一些實(shí)驗(yàn)和錯(cuò)誤才能找到正確的母乳喂養(yǎng)方式。怎樣才能正確哺乳？下面我們一起來學(xué)正確的哺乳姿勢(shì)吧~
1.交叉搖籃式
交叉搖籃式是大多數(shù)媽媽都喜歡的姿勢(shì)，因?yàn)檫@種姿勢(shì)能夠讓媽媽更清楚地看到孩子吃奶的情況，特別適用于早產(chǎn)或者吃奶有困難的寶寶，這也是在公共場(chǎng)合最方便的哺乳方式。
方法：用左側(cè)乳房喂孩子，用左手支撐著乳房，然后用右手手掌支撐著他的頸部，不要用手掌托著孩子的后腦，這樣他可能會(huì)推開乳房。也可以將哺乳枕墊在孩子下面，這樣能減輕媽媽的負(fù)擔(dān)。這同時(shí)也是奶瓶喂養(yǎng)最好的姿勢(shì)。
2.搖籃式
這個(gè)方式和交叉搖籃式有點(diǎn)相似，但用來支撐寶寶的手臂上和喂養(yǎng)乳房同一側(cè)的手臂，與交叉搖籃式正好相反。
方法：用右側(cè)乳房哺乳時(shí)，用右側(cè)的前臂和手來支撐孩子的頭部和身體，另外一只手可以用來承托乳房和將乳頭遞進(jìn)孩子的口中。和交叉搖籃式一樣，這種方式也可以使用哺乳枕減輕媽媽的負(fù)擔(dān)。
3.足球式
很多媽媽最先學(xué)的就是這種足球式的抱法，而且這種方式因?yàn)椴恢苯颖е鴮殞�，所有不�?huì)壓倒傷口，因此很適合剖腹產(chǎn)的媽媽，同時(shí)也適合乳房較大或者乳頭內(nèi)陷、扁平的媽媽。
方法：將寶寶放在媽媽身體一側(cè)，用同側(cè)前臂支撐寶寶的頭，手要扶住寶寶的頸部和頭部，另一只手托著乳房，這樣容易觀察寶寶是否已經(jīng)叼牢乳頭，以便形成有效哺乳。
4.背靠式
這是很多媽媽和寶寶都喜歡的姿勢(shì)，因?yàn)槟茏畲蟪潭鹊淖寢寢尩玫椒潘伞?/div>
方法：媽媽后背成45度靠在沙發(fā)上、床上或躺椅上，讓寶寶趴在媽媽身上，媽媽用雙手護(hù)著寶寶即可。
5.側(cè)臥式
這種姿勢(shì)可以讓媽媽得到充分的休息，因此很適合剖腹產(chǎn)媽媽，及有側(cè)切、會(huì)陰撕裂或痔瘡疼痛的媽媽。
方法：媽媽在床上側(cè)臥，與寶寶面對(duì)面，然后將寶寶的頭枕在臂彎上，或者用哺乳枕或毛巾墊著寶寶的頭，使寶寶的嘴和自己的乳頭保持水平方向。同時(shí)用另一只胳膊的前臂支撐住寶寶的后背，手托著寶寶頭部。
6.直立抱式
直立抱式也稱直立足球式或考拉式，這種方式需要寶寶坐直，因此比較適合稍大一點(diǎn)的寶寶。
方法：讓寶寶坐直，跨坐在媽媽的腿上，用同側(cè)手臂扶好寶寶，另一只手托著乳房，行成有效的哺乳姿勢(shì)。
7.雙側(cè)搖籃式和雙側(cè)足球式
生了雙胞胎該怎樣哺乳？雙側(cè)搖籃式和雙側(cè)足球式就是專門為雙胞胎寶寶設(shè)計(jì)的哺乳方式。
雙側(cè)搖籃式：媽媽身上放一個(gè)哺乳枕，將兩個(gè)寶寶都放在哺乳枕上，兩個(gè)寶寶分別躺在媽媽的一個(gè)臂彎中，讓他們的大腿彼此交叉。這種方式哺乳時(shí)，最好在護(hù)士或家人的協(xié)助下完成。
雙側(cè)足球式：兩個(gè)寶寶分別躺在兩側(cè)的哺乳枕上，以足球式的方式哺乳。
除了雙側(cè)搖籃式和雙側(cè)足球式，也可以采用一個(gè)寶寶搖籃式一個(gè)寶寶足球式的方式進(jìn)行哺乳。在剛開始哺乳還不能掌握好方法時(shí)，也可以一個(gè)一個(gè)輪流哺乳。
特殊情況下的母乳喂養(yǎng)最佳姿勢(shì)
雖然交叉搖籃式是很多媽媽的首選哺乳方式，但如果寶寶有鼻塞或嘔吐等狀況時(shí)，則不適合采用這種方式。當(dāng)寶寶出現(xiàn)特殊情況時(shí)，可嘗試以下幾種哺乳方式：
1.寶寶胃食管返流時(shí)的哺乳姿勢(shì)
對(duì)于有胃食管返流狀況的寶寶，直立或半直立的位置最好，如背靠式或直立抱式，因?yàn)橹亓Φ淖饔每煞乐刮甘彻芊戳�。如果寶寶因�(yàn)槲甘彻芊戳鞑辉敢獬阅蹋蓢L試站著或走著哺乳，因?yàn)闇厝岬膭?dòng)作能安撫寶寶，并幫助他們進(jìn)食。需要注意的是，在給寶寶喂奶之后，一定要讓寶寶保持直立15-20分鐘，可以是直立抱著，也可以用嬰兒背帶。寶寶剛吃過奶，最好不要坐著或者晃動(dòng)，因?yàn)檫@樣更容易造成胃食管反流。
2.寶寶脹氣時(shí)的哺乳姿勢(shì)
當(dāng)寶寶脹氣時(shí)，可采用和胃食管反流同樣的哺乳姿勢(shì)，即背靠式或直立抱式，因?yàn)檫@兩種體位能更好的控制母乳的流速，避免產(chǎn)生氣體。
3.寶寶鼻塞時(shí)的喂奶姿勢(shì)
當(dāng)寶寶感冒鼻塞時(shí)，最好采用背靠式或直立抱式喂奶法。我們的經(jīng)驗(yàn)告訴我們，當(dāng)我們鼻塞時(shí)，如果躺下鼻塞會(huì)變得更嚴(yán)重，對(duì)于寶寶來說也是一樣的，因此直立的狀態(tài)能避免這種狀況。
4.漲奶時(shí)的喂奶姿勢(shì)
當(dāng)媽媽漲奶的時(shí)候，母乳量大而且流速很快，寶寶很快就會(huì)吃飽，同時(shí)也容易導(dǎo)致寶寶脹氣或者吐奶。這時(shí)需要減輕重力的作用，建議采用背靠式，這種方式在噴奶時(shí)寶寶更容易躲開，還可防止被嗆到。
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