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濰坊家政:孕婦媽媽下奶方法

發(fā)布時(shí)間：2017-04-24　　閱讀：1415次

最好的下奶方法是讓孩子勤吸吮。孩子的吸吮能促進(jìn)媽媽的垂體分泌更多的泌乳素，進(jìn)而使乳房產(chǎn)生更多乳汁。孩子正確、有效的吸吮，是下奶的最好方法。

常吃蓮藕排骨湯，花生燉豬蹄、木瓜豬蹄湯、鯽魚豆腐湯、烏魚湯、清燉烏雞湯等，常喝豆?jié){也有效果。經(jīng)常用熱毛巾按摩胸部。

乳汁的分泌靠神經(jīng)系統(tǒng)的調(diào)節(jié)，因此，精神狀態(tài)對(duì)乳量影響極大。

媽媽平時(shí)應(yīng)該保持心平氣和，不要激動(dòng)和煩躁，避免大發(fā)雷霆，也盡可能不要過于憂慮和興奮。

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評(píng)論人：小子他媽評(píng)論時(shí)間：2017/5/15

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