| 總有媽媽留言說(shuō)：
老師，求救啊，我奶水突然變少了，這可咋辦��？
我一問，十有八九是生氣了。
那么生氣導(dǎo)致的奶少，除了增加吸吮外，還有一些有用的穴位，媽媽們一定要學(xué)起來(lái)，以備不時(shí)之需。
膻中穴
位置：胸部正中線平第四肋間隙處，約當(dāng)兩乳頭之間。
功能：具有寬胸理氣、通絡(luò)催乳的作用，經(jīng)乳部，可調(diào)暢乳部氣血。
按摩方法：每穴按壓5秒再放開，重復(fù)30下，一天2次。
乳根穴
位置：胸部，乳頭正下一肋的第五、第六肋骨間隙。
功能：疏通經(jīng)氣助催乳。
按摩方法：每穴按壓5秒再放開，重復(fù)30下，一天2次。
少澤穴
位置：小指末節(jié)尺側(cè)（小指外側(cè)），距指甲角1分處。
功能：少澤為通乳汁效穴。
按摩方法：每穴按壓5秒再放開，重復(fù)30下，一天2次。
足三里
位置：膝下三寸（四指合并的寬度）。
功能：具有理脾胃、調(diào)氣血、補(bǔ)虛弱之功效。
按摩方法：每穴按壓5秒再放開，重復(fù)30下，一天2次。
期門穴
位置：胸部，乳頭正下方第六、第七肋骨間隙。
功能：健脾疏肝，理氣活血。
按摩方法：每穴按壓5秒再放開，重復(fù)30下，一天2次。
太沖穴
位置：第1、2跖骨間隙的后方凹陷處。
功能：具有疏肝理氣、寬胸開郁的作用，并可調(diào)暢情志。
按摩方法：每穴按壓5秒再放開，重復(fù)30下，一天2次。
雖然介紹了這么多催乳的穴位，但是我由衷的希望，各位媽媽保持心情舒暢，凡事不鉆牛角尖，不強(qiáng)迫自己，開心最重要。 |
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