錯(cuò)誤1、 把熱水瓶放在地上

　　正確方法：應(yīng)該放在茶幾或矮柜上。因?yàn)闊崴渴菋寢屧谠伦永锝?jīng)常要用的物品，頻繁下蹲取熱水瓶，易使子宮下垂及不易復(fù)位。

　　錯(cuò)誤2、 把寶寶的喂奶奶具放置在柜櫥底層

　　正確做法：應(yīng)該把奶鍋、奶瓶、刷子及常用廚具放置在柜廚的中上層，但也不能太高，以媽媽伸手可基礎(chǔ)為佳。還應(yīng)該在廚房?jī)?nèi)放置一把椅子，這樣，媽媽在廚房?jī)?nèi)做家務(wù)事時(shí)就不會(huì)久站，能很方便地經(jīng)常坐下去做，有利于子宮的復(fù)位。

　　錯(cuò)誤3、 把寶寶換洗衣物、尿布、濕紙巾及紙尿褲放在臥室櫥柜的底層

　　正確做法：最好放在專用于給寶寶換尿布的臺(tái)子上，這樣的臺(tái)子通常有放置以上用品的抽屜，并且經(jīng)常與嬰兒床或搖籃相連，還有與之匹配的椅子，媽媽站著或坐下便可取得到用品，在產(chǎn)婦給寶寶換尿布、衣服和洗澡時(shí)就不用總是頻繁地彎腰，可避免引起腰痛，而且，臺(tái)子的抽屜及側(cè)柜里可放置寶寶換洗衣服和尿布，使產(chǎn)婦伸手即取到，無(wú)須經(jīng)常下蹲或彎腰去做事情，有利于子宮盡快復(fù)位。

　　但需注意的是媽媽決不可在把寶寶放在臺(tái)子時(shí)離開(kāi)，即使幾秒鐘也不可以。

　　錯(cuò)誤4、 經(jīng)常彎腰從睡床、童車中抱起和放下寶寶

　　正確做法：最好購(gòu)買可以升降的童床和較高的童車，這樣，每次從睡床或童車?yán)锿獗殞毢头艑殞殨r(shí)就不用彎腰幅度太大。

　　錯(cuò)誤5、 把寶寶的洗浴用品放在浴室低處

　　正確做法：因?yàn)閷殞氁?jīng)常洗澡，如果方德位置過(guò)低，媽媽要不停地下蹲去取，而且，浴室往往較滑，容易使產(chǎn)后體質(zhì)尚虛的媽媽滑倒。應(yīng)該放在浴室臺(tái)架伸手可基礎(chǔ)，或放在換尿布臺(tái)的抽屜里。

　　錯(cuò)誤6、 經(jīng)常彎腰掃地、拖地或蹲在地板上吸塵

　　錯(cuò)誤7、 給寶寶洗澡時(shí)浴盆放在地上

　　正確做法：把浴盆放在地上給寶寶洗澡，會(huì)使媽媽久蹲。應(yīng)該把寶寶洗澡的浴盆放在換尿布的臺(tái)子上或茶幾上，并在旁放一把小凳子，媽媽應(yīng)該坐在小凳子上給寶寶洗澡。

總之，月子期間寶媽們最基本的原則就是要避免久蹲久站及頻繁或幅度較大地彎腰哦