感染新冠，痊愈轉(zhuǎn)陰之后，家里要不要徹底清掃消毒？

我們的建議是：

需要。

不過大家對(duì)這件事兒不用太焦慮，說要消毒，也不是建議大家把消毒水噴遍家中的每個(gè)角落。

咱們需要明確一個(gè)點(diǎn)：清潔為主，消毒為輔。

已經(jīng)有研究表明：新冠病毒需要在人體內(nèi)存活，如果離開人體，在常溫、干燥的硬質(zhì)表面，2~3個(gè)小時(shí)就會(huì)失去活性，也就不再具有傳染性了。

還有一項(xiàng)研究表明：在不做任何消毒的前提下，在無生命物體表面，接近于正常環(huán)境下，新冠病毒存活的最長(zhǎng)時(shí)間是6～9天。

所以，陽康后的消殺，不用拿著噴槍在家里到處噴。感染期間用過的物品，也不用扔掉。

病毒怕熱、不怕冷。理論上，56℃的溫度下30分鐘病毒就會(huì)失活。溫度越高越有效，達(dá)到90℃高溫，僅1分鐘就能殺死病毒。

因此，在家里，我們應(yīng)優(yōu)先選擇室內(nèi)通風(fēng)、高溫蒸煮、陽光暴曬等物理消毒方法。

其次才是選擇合適的消毒產(chǎn)品，對(duì)病毒可能潛伏時(shí)間最長(zhǎng)的，那些黑暗、陰冷、潮濕的環(huán)境（如通風(fēng)不良的衛(wèi)生間、家中使用頻繁的馬桶，以及密閉低溫的冰箱等），進(jìn)行重點(diǎn)消殺。

沒有感染者的家庭，更沒必要頻繁使用化學(xué)消毒劑，保持通風(fēng)、勤洗手、用酒精消毒常用物品就可以了。

痊愈轉(zhuǎn)陰后，有一些特別需要注意的地方，我們可以適當(dāng)?shù)剡M(jìn)行化學(xué)消毒處理。

一份實(shí)用的操作指南推薦給大家：

8 個(gè)清潔消毒要點(diǎn)需特別關(guān)注：

1、室內(nèi)空氣要消毒！通風(fēng)最關(guān)鍵 

通風(fēng)對(duì)于消毒室內(nèi)空氣十分重要，而且容易忽略。

每天至少保證早、晚兩次各半小時(shí)的通風(fēng)換氣，能大大降低空氣中的病毒數(shù)量。

2、注意冰箱 

冰箱的低溫環(huán)境適合病毒生存。本身冰箱就是家里要定期清潔消毒的地方，趁此機(jī)會(huì)搞一搞。

斷電后取出冰箱里的東西，用含氯消毒液溶液擦拭冰箱里面的犄角旮旯，冰箱里拿出的東西可以一起擦拭了。

等待 30 分鐘，再用清水擦拭干凈。

*含氯消毒液溶液需含有效氯 250～500 毫克/升

3、感染期間用過的：

衣物、床被單、毛巾等。

有色織物：推薦用酚類、季銨鹽類的消毒液進(jìn)行清洗，對(duì)織物影響不大�；蛘哂� 60～90 度熱水配合普通洗衣產(chǎn)品清洗。

白色織物：可以用含氯消毒劑溶液浸泡 30 分鐘，再進(jìn)入常規(guī)洗滌流程。

*含氯消毒液溶液，需含有效氯 250～500mg/L。

如果你使用洗衣消毒液，理論上就沒必要給洗衣機(jī)單獨(dú)消毒。

但鑒于洗衣機(jī)比較容易藏污納垢，來個(gè)徹底清潔也是不錯(cuò)的選擇�？捎孟匆聶C(jī)清潔劑在高水位浸泡至少 20 分鐘。

4、用過的餐具、水杯等。

用含氯消毒液溶液浸泡 15 分鐘后再正常清洗；或者熱水煮沸 15 分鐘。

*含氯消毒液溶液需含有效氯 250～500 毫克/升

牙刷、口紅等個(gè)人物品不用扔掉。

同一個(gè)毒株不容易在短期之內(nèi)把同一個(gè)人感染兩遍。實(shí)在不放心可以對(duì)耐高溫的高溫蒸煮，對(duì)不耐高溫的密閉靜置。

5、家里常被摸的物件：

寶寶玩具、門把手、水龍頭、洗手池、遙控板、燒水壺、開關(guān)、垃圾桶等。

同樣可以用含氯消毒液溶液擦拭，等待 30 分鐘后再用清水擦干凈。

*含氯消毒液溶液需含有效氯 250～500 毫克/升

這些物件通常較小，也可以用 75% 的酒精擦拭，等待 3 分鐘。

消毒后的玩具等物品，孩子不能立即觸碰，容易對(duì)皮膚造成損害，萬一塞進(jìn)嘴里更危險(xiǎn)，建議在使用之前應(yīng)進(jìn)行清水擦拭。

6、注意馬桶（便池）。

馬桶是家里需要重點(diǎn)消毒的地方，使用的含氯消毒液溶液濃度也建議高一些：

用含有效氯 2000 毫克/升的含氯消毒液溶液，擦拭馬桶以及周邊位置，等待 30 分鐘后用清水擦拭干凈。

7、私家車?yán)铮悍较虮P、排擋桿、按鈕等。

可以用 75% 的酒精或者酒精濕巾進(jìn)行擦拭，停留 3 分鐘。

8、無法消毒的物品

如貴重物品、書籍等。

放在柜子里封閉靜置即可，等待病毒自然降解。

現(xiàn)在，我給大家具體說一說怎樣給家里做消殺。

前面也提到了，家庭消毒要以室內(nèi)通風(fēng)、高溫蒸煮、陽光暴曬為主，化學(xué)品消毒為輔。這是基于新冠病毒的特性及家居安全來說的。

同時(shí)，愈后消殺首選擦拭方式，簡(jiǎn)單理解：能擦的地方，就不要噴灑消毒液。

①開窗通風(fēng)

從家里第一個(gè)人開始陽，到全家人都陽康后，我們都要做好的第一件事，非常簡(jiǎn)單、經(jīng)濟(jì)、實(shí)惠，那就是開窗通風(fēng)。

每天通風(fēng)2次，每次不少于30分鐘，可以最大限度地減少室內(nèi)空氣中的病毒數(shù)量。

具體操作時(shí)，我們可以分房間、錯(cuò)時(shí)間通風(fēng)。比如，讓家人到客廳休息，再打開臥室的窗戶通風(fēng)。

②擦拭桌面、地面，以及門把手、開關(guān)、遙控器等小物品

擦拭桌面和小物件，可以使用75%酒精或含有效氯250mg/L~500mg/L的含氯消毒液溶液。后者需要用清水再擦一次。

可以用75%酒精濕巾擦拭門把手、開關(guān)等小物件

如何給家里做消殺？

一般情況下，地面不需要特別消毒。清潔時(shí)，用家中平時(shí)使用的消毒液就行。

不放心的話，可以用含有效氯250mg/L~500mg/L的含氯消毒液溶液進(jìn)行擦拭，之后再用清水擦一遍。同時(shí)注意開窗通風(fēng)。

③清洗感染期間用過的衣物、床單等針織物

對(duì)感染期間穿過的衣物、用過的床單被罩，可以在洗衣機(jī)中正常洗滌，之后自然晾曬。被褥拿到太陽底下曬一曬。

毛巾類小件物品，可以使用60~90度的熱水燙洗。

當(dāng)然，如果家里的洗衣機(jī)具備加溫消毒功能也可以用，只要達(dá)到56度，理論上30分鐘病毒就失去活性了。

洗衣機(jī)也無需專門清洗，如果家里剛好有洗衣機(jī)清潔劑，可以按照說明書洗一洗。

④牙刷，建議換掉

其實(shí)不是必須更換。但是，平時(shí)，咱們的牙刷也是要常換的，所以沒什么好糾結(jié)的，陽康后換一支就好了~

口紅、唇膏等不用扔，只要家人之間不共用，基本沒啥問題。

⑤廚房碗具、水杯

煮沸燙洗15分鐘就可以。

⑥孩子的玩具、書

孩子感染期間接觸的玩具和書，也不用特別處理。

我用酒精棉片擦了玩具，書就放回架子上，密閉擱置一段時(shí)間就行。

⑦馬桶，及潮濕不通風(fēng)的衛(wèi)生間

馬桶及周邊可以用75%酒精濕巾擦拭，或者使用含有效氯2000mg/L的含氯消毒液溶液擦拭，后者需等待30分鐘后沖掉。

注意：不要大面積噴灑消毒液，小面積擦拭就管用。

⑧冰箱

因?yàn)椴《鞠驳蜏�，所以冰箱是做消毒的重點(diǎn)部位。

大概有這樣幾個(gè)步驟：

a.清空冰箱里的東西，斷電恢復(fù)室溫后，擦干冰箱里的積水；

b.用75%酒精濕巾里里外外地擦拭兩遍；

c.從冰箱里拿出的食品，用75%酒精濕巾擦拭外包后放回，冷凍食品不用扔，熟制后食用即可。

如果是已經(jīng)開封又不能燙洗、只能冷食的，建議扔掉。

大家可能會(huì)顧慮冷凍食品解凍變質(zhì)，我的方法是在臨近傍晚，大概六七點(diǎn)鐘的時(shí)候操作，把冷凍食品放到窗臺(tái)外，第二天早上取回。

另外，我覺得使用75%酒精濕巾最方便操作，也更安全些。

如果有童靴用含氯消毒液，有效氯濃度仍然是250mg/L~500mg/L，需等待30分鐘，再用清水擦凈。

關(guān)于陽康后的家庭消殺，我就給大家介紹這么多。

在進(jìn)行這項(xiàng)勞動(dòng)時(shí)，我覺得也是對(duì)2022年做了一場(chǎng)身體力行的告別。

但愿新冠病毒對(duì)我們的影響早日降到最低，我們都能以飽滿的精神投入到新一年的工作、生活和養(yǎng)娃中。