一、洗澡后馬上睡覺

 

原因一、降低睡眠質量

 

寶寶剛洗完澡，全身血液循環(huán)加快，大腦耗氧量增加，能量消耗過度，會導致寶寶身體處于疲勞狀態(tài)，有些寶寶可迅速入睡，但這種被迫睡眠狀態(tài)會降低睡眠質量。

 

此外，寶寶剛洗澡后體溫過高，會抑制寶寶大腦褪黑激素的分泌，而褪黑素具有縮短入睡時間、減少睡眠覺醒次數(shù)、延長深度睡眠時間等作用。如果寶寶洗澡后立刻入睡，很可能會出現(xiàn)難以入睡、易在半夜醒來、睡眠時間短的情況。

 

原因二、增加病菌侵害的幾率

 

寶寶剛洗完澡，全身的毛細血管處于擴張狀態(tài)，加之晚上抵抗力會相對下降，凌晨會降到最低。因此，在孩子晚上抵抗力相對較低的時候，洗完澡馬上睡覺會增加受到病菌侵害的幾率。

建議：

（1）給寶寶洗澡最好固定時間，比如上午或中午。

（2）如果一定要晚上給寶寶洗澡，建議在睡覺前一個半小時左右洗澡，還要適當調低水溫，縮短洗澡時間。

 

二、洗澡后馬上喂奶

 

相信很多媽媽都知道喂奶后不要馬上給寶寶洗澡，因為這樣會影響寶寶的消化功能，且因喂奶后寶寶的胃呈擴張狀態(tài)，馬上洗澡也容易引起寶寶嘔吐。

 

同樣的道理，寶寶洗澡后也不要馬上給他喂奶，因為洗澡時寶寶外周血管擴張，內臟血液供應相對減少，這時馬上喂奶，會使血液馬上向胃腸道轉移，使皮膚血液減少，皮膚溫度下降，寶寶會有冷感，甚至發(fā)抖，而消化道也不能馬上有充足的血液供應，同樣也會影響消化功能。

 

建議：

洗澡后給寶寶喝一點白開水，這對消化有好處。切記不要馬上喂奶，最好等洗澡后10分鐘再開始喂奶。

特別提醒：以下幾種情況洗澡需謹慎

 

重感冒發(fā)熱前后：

 

一般來說，在病毒性感染發(fā)熱前后48小時是不宜給寶寶洗澡的，以防冷空氣隨著擴張的毛孔入侵而導致病情加重；

 

皮膚受損的時候：

 

當寶寶的皮膚出現(xiàn)損傷的時候是不適宜給寶寶洗澡的，以免受損的皮膚接觸到水之后引起感染，導致?lián)p傷加重或者影響病情的康復。

 

寶寶剛吃奶后：

 

寶寶剛吃完奶后是不適宜洗澡的，以防熱水的刺激導致血液循環(huán)加速、流向表皮血管的血液增多，這會使得腹腔的血液循環(huán)減弱，對寶寶的消化功能是不利的，而且還可引起嘔吐。

 

寶寶出現(xiàn)頻繁嘔吐：

 

這時候也是不適宜馬上洗澡的，不然很容易隨著寶寶體位的改變、一定導致嘔吐更劇烈，稍有不注意的時候還可因為誤吸嘔吐物而引起嗆咳、窒息。

 

寶寶打預防針后：

 

寶寶剛接種疫苗之后洗澡是需要謹慎的，家長在給寶寶洗澡的時候要注意避開注射部位，如果注射部位有紅腫、硬結，可以用熱毛巾敷一敷，幫助腫塊的消散，但是要注意預防感染。

 

低體重寶寶：

 

如果剛出生不久的寶寶的體重低于2500克，由于發(fā)育不成熟、皮下脂肪薄、體溫調節(jié)功能差，很容易受環(huán)境溫度的變化出現(xiàn)體溫波動，洗澡的時候需要謹慎。

 

洗澡后到睡前可以和寶寶做什么

 

寶寶洗完澡后，媽媽可以跟寶寶說說話，既幫寶寶緩解了困倦，又增加了親子互動。

 

還可以給他講講故事、聽聽輕音樂，讓他徹底放松下來。等寶寶的體溫降到正常值后，再給他喂奶、哄他入睡。