| 對(duì)大多數(shù)中國父母來說，孩子1歲以前基本是跟媽媽睡一張床的，一是為了方便夜奶照料，二是舍不得寶寶，享受這種娃睡在身邊的感覺。
但享受這種親密的同時(shí)，孩子也面臨著安全方面的風(fēng)險(xiǎn)。
成年人往往忙碌了一白天，晚上睡覺比較沉，加上睡姿不穩(wěn)定，跟周歲內(nèi)的寶寶同床更容易發(fā)生與睡眠相關(guān)的死亡問題，比如蒙被綜合征、新生兒猝死、大人擠壓等。
沈陽一出生僅37天的女嬰熟睡中被父親壓住窒息而死。
據(jù)當(dāng)時(shí)負(fù)責(zé)搶救的醫(yī)生說：“送過來時(shí)，孩子臉上青一塊紫一塊，身上全白了，呼吸、心跳全沒了，立即被送到了搶救室。”
南京一8個(gè)月大男嬰因睡覺時(shí)被蒙在被子里窒息離世。
杭州一名出生40天的嬰兒睡覺時(shí)被大人壓到，不幸窒息而亡。
這樣痛心的案例很多，《英國醫(yī)學(xué)雜志》曾發(fā)表過一份報(bào)告，分析了近1500例嬰兒猝死案例，該報(bào)告顯示睡在父母床上的嬰兒，猝死概率達(dá)22%。
美國兒科協(xié)會(huì)建議是，在孩子1歲以前，應(yīng)該和父母睡在同一個(gè)房間（同房但不同床），研究顯示，這樣可以顯著降低嬰兒猝死綜合癥的發(fā)生率。
不必追求那些量化得很精確的時(shí)間，與其把焦慮帶給孩子，不如放松下來，想些適合的引導(dǎo)方法。
幫孩子順利分房睡
第一步：小寶寶，分床，貼緊大床
首先，我們是提倡寶寶出生后就該分床睡的。
只不過寶寶的小床要緊貼媽媽的大床，讓寶寶在睡覺時(shí)能夠感覺到媽媽的氣味和溫度，也方便媽媽在夜間照料寶寶，更有效降低了新生兒猝死綜合征的發(fā)生。
第二步：大寶寶，分床，和大床拉開距離
大一些的寶寶，嬰兒床已經(jīng)睡不下了，就可以換兒童床，放在距離大床有一定距離的位置，最好是媽媽和寶寶伸手能摸到彼此的距離。
既有彼此的獨(dú)立空間，又能隨時(shí)感知到彼此，大人孩子都能睡得更安穩(wěn)。
第三步：大孩子，分房，不關(guān)門
等孩子長(zhǎng)大一些，和媽媽分床睡得也比較踏實(shí)了，就可以考慮給孩子分房睡。
但是，最初分房階段，媽媽可以陪孩子睡著后再離開，而且兩間臥室都不要把門關(guān)死，讓孩子知道，即使不和爸媽在一個(gè)房間睡，媽媽也隨時(shí)聽到他的聲音，有需要叫媽媽，媽媽馬上就能過來。
第四步：最終，分房，獨(dú)立睡
到了這一步，就離徹底分房獨(dú)睡的大功告成不遠(yuǎn)了，孩子表現(xiàn)出越來越適應(yīng)睡在自己的房間。
媽媽可以每天晚上給孩子講完故事，或陪孩子聊聊天后就離開房間，熄燈關(guān)門。
如果孩子不愿關(guān)門，可以巧妙點(diǎn)跟孩子說：
“是不是關(guān)門睡更安靜呀，即使關(guān)著門，你喊媽媽，媽媽也是能夠聽見的。” |
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