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濰坊月嫂:產(chǎn)婦哺乳期睡眠不好怎么辦?

發(fā)布時間:2018-11-05  閱讀:1318次
 可以在睡前用溫水加上少量的食醋或是艾草來泡泡腳,入睡后可以用個小抱枕加在自己的膝蓋處,加速血液循環(huán),讓自己的睡眠質(zhì)量更好一些。 主要還是自己心理因素吧。心情放松了,這覺也就好了。

 相關(guān)評論

   評論人:劉明  評論時間:2019/3/26
    對我很有幫助謝謝

   評論人:劉媽媽  評論時間:2018/12/25
    學(xué)習(xí)了謝謝

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